Krise & sorg

Oplever du:

• At din krop er i alarmberedskab?
• At du genoplever en ubehagelig situation uden at kunne stoppe det?
• At du har mistet og at smerten ikke fortager sig?
• At du står i en valgsituation, eks. skilsmisseovervejelser, og at tankerne kører i ring?
• At du er brudt ud af et belastende ægteskab og bærer rundt på skam over at have udsat dig selv og dine børn for det?

Ønsker du:

• At sikre dig at kroppens alarmberedskab ikke sætter sig som mere permanent stress?
• At smerten bliver til sorg, der gradvist fylder mindre og mindre?
• At overveje et svært valg med en udenforstående?
• At blive mere klar over dine bevæggrunde til at have indgået i relationer, der var skadelige for dig – og at genopdage dig selv?

Hvad foregår der i en samtale?

Vi undersøger i fællesskab, hvordan din krise er opstået og hvilken effekt, den har på dit liv og dine relationer. Vi arbejder eventuelt ud fra ideen om, at krisen har taget noget dyrebart fra dig. Det kan være din tillid til verden eller din tillid til dig selv. Hvordan du kan erobre det dyrebare tilbage igen?

Måske bruger vi ideen om, at man ikke kan ”komme op på hesten igen” – men i stedet op på én hest igen. Det betyder, at du ikke kan blive den samme, som du var, før krisen kom ind i dit liv. Du kan komme videre med dit liv, men er blevet en lidt anden person – en person der (måske ufrivilligt) er nogle erfaringer rigere. Vi undersøger sammen, hvem du er blevet.

Målet er:

At du kommer til at leve på en måde, som du har mere lyst til.